精油的提取方法有哪些种，分享了三种精油的用法你掌握了吗

女人天生爱美，现在精油护肤变得特别流行，深受众多女性的追捧。但是，很多人对精油的了解并不清晰，拿着精油却不知道怎么正确使用，这确实是个挺大的麻烦。今天咱们就好好聊聊关于精油的那些事。

精油的基础知识

精油分子很小，属于易挥发物质。能通过鼻腔黏膜被身体吸收，传递信息到大脑，进而调节情绪和生理功能。纯单方精油浓度高达100%，不能直接接触皮肤，得和基础油混合后加入化妆品里。身体护理时，最多只用10滴。这些是使用精油的基础知识精油的提取方法有哪些种，一定要记牢。只有掌握了这些知识，才能正确使用精油，防止皮肤过敏等问题。

玫瑰精油作用与用法

玫瑰精油是从花朵中提炼出来的。这可是护肤界常用的宝贝，人们都叫它“精油皇后”，对各种肤质都挺友好。在护肤方面，它能从内而外滋养肌肤，调节女性内分泌，还能淡化色斑，分解黑色素，让皮肤变得光滑细腻。对于缓解痛经，也有妙招，可以和天竺葵精油混合，按摩下腹部。或者，你还可以把玫瑰和天竺葵精油滴入热水中，用浸湿的毛巾敷在下腹部。这些方法都能让玫瑰精油的效果得到充分发挥。不妨试试看。

天竺葵精油更多效果

天竺葵精油不仅能和玫瑰精油搭配，还有自己独到的疗效。小腿抽筋的时候特别难受，这时候用天竺葵精油就能缓解不适。泡个热水脚，先用牛奶稀释精油，然后倒入水中。它还能做面膜，只需要加点牛奶和精油，搅拌成泥状就行。不同的配方有不同的用途，比如和薰衣草精油还有基础油混合，就能制成按摩油，用来按摩肩颈等部位。在月经前10天，用特定的配方按摩腹部效果也很好。泡澡的时候，精油的用量、水的温度和时间都有讲究。要是能正确使用天竺葵精油，效果真的很明显。

薰衣草精油的独特性

薰衣草精油被称为“百搭精油”，适用于各种肌肤。它能给干性和油性肌肤补充水分，保持平衡，还能淡化痘印和痘疤。它那独特的香气还能帮助放松心情，对提高睡眠质量很有帮助。不过，低血压的人要小心使用。如果你肌肤有困扰或者睡眠质量不佳，只要不是低血压患者，不妨试试薰衣草精油，相信会有不错的效果。

精油使用的注意事项

用精油得讲究方法，不能随便乱来。比方说，纯精油不能直接抹在皮肤上，得跟基底油混匀了再用。用精油的量也得讲究分寸，用多了对皮肤或身体可不好。泡精油澡的时候，水温得适中，泡的时间也不能太长。把这些细节搞明白了，精油才能更好地发挥作用。

总结与呼吁

精油在护肤和养身方面有着不小的作用，不过许多女士们对精油的正确使用方法还不是很精通。咱们已经分享了三种精油的用法，希望你们能触类旁通。