精油可以直接滴在蜡烛，精油的日常使用方法.doc

加入5-6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精油徐徐释放出来。-8滴精油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。,在蜡烛里放入5-6滴精油,点燃蜡烛,让精油随着蜡烛的燃烧释放出来。既美观,又有馥郁芬芳。,排除体内毒素。用2-3种精油,总数为3滴的单方精油稀释于5毫升的植物按摩油中,做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。保健按摩一般从背部做起,两手须放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外精油可以直接滴在蜡烛,一面按摩两肋,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。

加入3—5滴精油,用一条大毛巾将整个头部及脸覆盖,闭上双眼,边吸边蒸5-10分钟。-3滴精油滴入一杯水中搅匀,漱喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。保持口气清新,保护牙齿,有些精油还能缓解牙痛。

即运用植物精油与底油(也可用复方精油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。(冷敷或热敷法)把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面部或身体上,并用双手轻轻按压毛巾,使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-10次。

滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟。,把门窗关上,使蒸气不外漏。精油不容易溶解于水中,因此,可先将2-5滴精油加入牛奶中,然后在放入浴缸的温水中搅拌混合后,进行泡浴。精油使用方法及常识精油被人体吸收的途径:1、经皮吸收:精油有强度的渗透力,且分子极小,透过皮肤能迅速的吸收,并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统,最常使用的方法是按摩。2、经呼吸道吸收:此方法最简便,利用熏香或将精油滴在面纸等。使用精油有什么好处:,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。哪些人是不适合用精油的人呢?有以下几种状况下,并不适合使用精油,或是小心挑选适合的精油:?虽然精油可以天天使用,但不宜长期使用同一种精油,因为可能会累积过多在体内,会有不良影响,且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象,而失去疗效。建议若要「天天使用精油」有三项原则:、三种精油交替使用,,使用以不超过3%(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)由于精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有