65 岁大爷半夜口干口苦，原因为何？快来一探究竟

口干是一种正常的生理现象，如果人们吃东西盐分过多、喝水还少，就会出现口干舌燥的情况，但是如果在睡觉中途感觉喉咙干涩、口干舌燥，那就太影响睡眠了。

65岁的陈大爷近来就备受口干的困扰，近一个月来，陈大爷每天睡觉前都会喝一大杯水，原因无他，每天半夜陈大爷都会感觉自己喉咙干的快冒烟了一样，并且嘴里好像吃了黄连一样，十分苦，只能勉强睁开双眼起身去喝水漱嘴，一个月下来，不仅陈大爷被搞的疲惫不堪，每天白天干什么都无精打采，身边的老伴也叫苦连连。

起初陈大爷以为是因为正处夏季，房间里温度太高，出汗太多导致身体缺水。

但是当陈大爷每晚开空调后，情况依旧没有好转。陈大爷每天晚上都喜欢吃咸菜，陈大爷的老伴说是不是因为咸菜的原因，但是陈大爷连续一个星期没有吃咸菜，半夜起来喝水的情况依旧没有好转。

陈大爷觉得这样也不是个办法，于是连忙赶到医院进行了检查，经过医生的解释陈大爷最终明白了自身情况的原因。晚上口干可能是因为睡前喝水少，如果长时间晚上感觉口干口苦，这种情况是正常的吗?

一、晚上口干口苦，正常吗？

口干口苦通俗点解释就是感觉口渴、嘴里没味道，大多数是由正常的生理性原因引起的，以下几种原因可能导致正常生理现象的口渴：

平日里喝水较少，即使一天不喝水也不会感觉口渴，晚上吃饭时摄入盐分过多，导致身体分解盐分时消耗大量水分，使得人体出现口渴的生理现象。

大部分中老年人因为身体机能的退化，唾液腺无法分泌正常含量的唾液，使得中老年人经常出现口渴的感觉。

并且每个人对水分耐受程度不同，口干或口苦的感受时间也不一样。

有的人对水耐受程度好，白天一整天喝水也不会觉得口渴，但是有的人需要不停的补充水分，所以晚上觉得口干口苦也属于一种正常的现象，由正常生理原因引起的口干口苦可以通过及时喝水来进行缓解，如果长时间出现口干口苦的症状，我们必须要注意，可能是因为我们的身体出现了问题。

二、持续如此，是身体哪里出了问题？1.糖尿病

如果患上糖尿病，会导致患者体内血糖浓度升高，使得血液中血浆的渗透压强升高。

如果血糖值超过人体肾脏吸收葡萄糖最高的范围，会导致肾脏无法彻底分解血液中的葡萄糖，导致尿液中葡萄糖含量增加，使得尿液渗透压上升，使得大量水分掺杂在尿液中被排出体外，同时中枢神经受到刺激情况加剧，由此引起了体内缺水口干的情况。

2.口腔问题

老年人对口腔健康问题重视度不够，对口腔的清洁程度也不足，使得口腔中存留大量的食物残渣，导致口腔中菌群滋生，患上牙周炎等口腔疾病。在患上牙周炎后，患者口腔中大量菌群再度扩散，与食物残渣等软组织结合成为牙结石，经过一晚上的发酵，口腔中滋生了众多厌氧菌与微生物，生成硫化氢等化学物质，从而使得很多老年人半夜觉得口苦。

3.甲亢类疾病

如果患上甲亢类疾病，会导致患者体内甲状腺功能异常，影响甲状腺激素的分泌，扰乱机体代谢的效率。并且甲亢类疾病会使甲状腺素浓度提升，刺激人体中枢神经，增加激素的分泌，加快新陈代谢的效率。

在此情况下，人体消耗能量增加，耗氧量也随之增加，产生较多的热量，人体所需要的水分也随之增加，所以患甲亢类疾病的患者会经常感觉到口干舌燥。

4.反流性食管炎、胃炎

一些患者本身患有反流性食管炎、胃炎，导致人体内部的胃酸分泌过多。当患者睡觉时，体位平躺，胃内的大量胃酸便失去了重力作用，胃酸或胆汁很容易顺着食道反流到口腔中，所以部分患者会觉得嘴巴发苦。

5.下丘脑垂体病变

下丘脑垂体系统对维持人体神经系统稳定、保持内分泌正常运行起到至关重要的作用。如果下丘脑垂体发生病变，会导致垂体激素分泌异常，导致抑制因子含量增多，抗利尿素水平提升，大量的抗利尿素会让人体的泌尿系统异常，排尿次数会大大增加，非常容易出现水电解质紊乱的情况，使得人体脱水，出现口干现象。

6.缺乏维生素B2

B类维生素能够抑制胆碱酯酶活性的作用，如果人体过度缺乏B类维生素，会导致酶活性过高。在此情况下。会使得神经传到受到破坏，从而影响人体大脑对肠胃的刺激信息的传递，进而影响人体正常的消化系统稳定，出现消化不良的情况。

当人体肠胃消化不良时，会导致胃内部没有消化完全的食物产生腥臭的气体，会顺着呼吸道返回到口腔中，因此会在睡醒时出现口臭、口苦的情况。

以上几种情况都有可能会导致患者出现口干、口苦的情况，那么对于这种情况我们怎么做才能解决？

三、该如何针对性的解决？1.控制血糖

由糖尿病引起的口干可以选择适当饮水来抑制口干口渴的情况，但是如果在半夜睡眠中途多次起身喝水，对于这种情况我们就需要从根本上解决——控制血糖。

糖尿病患者可以选择适当进行锻炼，国际医学杂志《JCEM》上有一篇研究论文，该论文表示：每天坚持走10000步的人患糖尿病的风险大大降低。

该研究通过对数千名参与调查者跟踪记录，并进行对比，最终发现每天坚持走10000步的调查者相对于不运动的人可以有效降低45%患糖尿病的风险。

2.注重保护牙齿

对于因为口腔问题引起的口干口苦嘴苦没味,唾液有点厚怎么回事啊，想要解决必须要注重保护牙齿口腔健康。老年人需要坚持口腔清洁，并且定期去医院进行口腔检查、洗牙，将牙齿背面的牙垢进行清洁。

此外，很多口腔问题都是因为细菌滋生产生的，因此我们在日常刷牙时可以选择含氟牙膏，氟元素不仅能够增强牙齿的抗酸能力还能在一定程度上增加牙齿的硬度，抑制口腔里糖分的分解发酵，从而减少细菌的滋生。

3.针对性治疗

对于甲亢类疾病引起的口苦可以选择药物治疗、手术治疗，对于初期的甲亢类疾病，可以选择服用甲巯咪唑，其被分解后能够抑制甲状腺内过氧化物酶的分泌，能够对甲状腺激素起到抑制作用，从而对甲状腺疾病起到治疗的作用。

对于发病情况较严重的患者，就需要采用手术切除的手段进行治疗，有效而彻底进行根治甲亢类疾病的恶化，进而治疗口干口苦的症状。

4.养护与治疗

反流性食管炎、胃炎主要是因为长期不良的饮食*惯所导致。对此我们需要采取养护与治疗相结合的手段进行治疗，在日常生活中患者需要尽量避免刺激性较大的食物，冷饮等食物饮品也要尽量避免，在饮食中需要长期食用较为清淡养胃的食物，比如黑米粥、鸡蛋、粗粮等。

在治疗方面，我们需要服用拉唑类药物，比如：艾司奥美拉唑镁、爱普拉唑，这些都是用于治疗食管炎、胃炎的药物。

此外还可以选择服用一些修复胃黏膜的保健品，比如包含益生菌较多的营养冲剂，能够有效的保护胃壁，减少胃酸的侵蚀作用，长期坚持可以治疗胃炎、食管炎，从而减缓口干、口苦情况的发生。

5.激素治疗

下丘脑垂体病变治疗，需要根据患者的具体情况确定治疗的方案。一般的下丘脑垂体病变，主要表现为肾上腺、甲状腺功能衰退，对由基因突变而引起的下丘脑垂体病变，需要采用靶腺激素治疗方案，而对于靶腺功能受损的情况也可以选择补充下丘脑垂体的激素。

6.食物与药物结合

维生素B2又被称为核黄素，是人体维持正常能量代谢和多种细胞分类必备的维生素。动物肝脏中富含丰富的维生素B2，如果缺少维生素B2可以选择食用动物的肝脏，比如：猪肝、鸡胗、鸡肝。

此外，一些菌类食物中也含有丰富的维生素B2，比如：口蘑、海带、紫菜。这些食物都能给人体补充维生素B2，如果食物补充量不足，可以选择服用营养膳食补充剂来进行摄入，治疗口干、口苦。

最后想说：

只有保持健康的生活*惯、作息才能保持健康的身体状态，才能减少患病的风险。如果其他朋友也经常出现半夜口干口苦并且喝水没有效果的情况，一定要及时到医院进行检查，查找真正的病因，及时治疗才能更好的享受生活。

参考文献：

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